Overgangsalderens virkelighed

Overskredet udløbsdato?

På trods af mangel på kvalificeret arbejdskraft i dag, hører vi om sager, der tydeligt bekræfter aldersdiskrimination på arbejdsmarkedet. Vi ser diskriminationen ved opsigelse af ældre medarbejdere eller ved en frasortering i ansættelsesproceduren. Men også indenfor andre områder løber vi på problemet. Det er en svær er erkendelse, når man står i situationen og føler …

Rejser og oplevelser

Julemarkeder

Oplev Danmarks stemningsfyldte julemarkeder … … en tradition vi skal give videre Nogle mennesker elsker det, nogle er knap så begejstrede eller kan ikke finde tid, andre ved slet ikke at de eksisterer… Der har været afholdt julemarkeder i mange år i Danmark og der popper flere og flere op hvert år. Det er en …

Bedstemor aktiviteter

Lav julemus med børnebørnene

Det kræver en tur i skoven …men det i sig selv er en dejlig aktivitet og byder på både frisk luft, motion og samvær… Find et område med rødgran bevoksninger – her kan I finde de aflange kogler i skovbunden, som er perfekte til mussekroppen. Ører og ben kan være skæl fra andre kogler, som …

Hverdagens nyttige råd

Julestress?

Få styr på stress i julen Er det ikke sådan, at når vi rundt omkring os ser, at julelysene bliver sat op i diverse buske, træer, på husfacader og i byerne, så kan vi ikke undgå, at fornemme hvilken tid der ligger foran os? For mange af os er det er skøn og hyggelig tid, …

Overgangsalderens virkelighed

Hovedpine vs. vejrtrækning

Går du ofte rundt med hovedpine, kan en simpel øvelse måske hjælpe dig… TEST DIG SELV Lav denne vejrtrækningstest og zoom ind på, om det kan være årsagen til dine smerter. Træk vejret helt normalt – bevæger din brystkasse sig? Udvider din mave sig? Hvis det kun er den øverste del af brystkassen der bevæger …

Opskrifter

Rødkålssalat

Sundt og lækkert tilbehør til f.eks. andesteg 6 personer 600 g rødkål eller rød spidsskål6 appelsiner12 spsk olivenolie6 spsk honning6 spsk rødvinseddike200 g valnødderSaltPeber Snit kålen i tynde strimler. Skræl først appelsinerne og skær derefter hinderne af bådene, så du har nogle fine appelsinfileter. Rist evt. nødderne på en tør pande i et par minutter. Bland olie, honning, eddike, salt …

Coach Jette Rysgaard

Change your thoughts

Prøv at forestille dig følgende; Du er ude og shoppe. Du er i godt humør. Glæder dig til at få købt en masse nyt. Du ser en kvinde, du kender rigtigt godt, kommende imod dig. Du smiler til hende og er lige ved at stoppe op for at snakke. Men hun ser lige igennem dig, …

Tabu

Ensom

Er du ensom? Mange af os kender til følelsen at være alene. Situationer, hvor tiden føles lang og vi tænker ”denne situation havde været rar at dele med andre”, eller ”jeg trænger til at lave noget sammen med nogen”. Og for nogen kan følelsen af ensomhed godt fylde så meget i hverdagen, at det er …