Er glasset halvt fyldt eller halvt tømt? Det afhænger af hvilke briller du ser det med. Hvilken følelse du har indeni;Er du i overskud?Eller underskud? Der er dage hvor jeg oplever glasset som halvt tømt. …
Change your thoughts
Prøv at forestille dig følgende; Du er ude og shoppe. Du er i godt humør. Glæder dig til at få købt en masse nyt. Du ser en kvinde, du kender rigtigt godt, kommende imod dig. …
Brev fra fremtiden
Af Jette Rysgaard – Coach for kvinder midt i livet Hvem vil ikke gerne have det? Et brev hvori der står, at alt bliver godt. At det du gør, er det rigtige. Vi vil gerne …
Lækker æblekage uden mel
Den her æblekage er altid et hit og du kan servere den både kold og lun. Server evt. cremefraiche el. flødeskum til. INGREDIENSER:200 g. Mandler10 dadler200 g. Kokosmel4 æg1 dåse kokosmælk1-2 spsk. Honning1,5 spsk. Mandelessens1 …
Sund syrlig grønkålssalat
Let og lækkert med få ingredienser.Til 4 pers. Hvis du vil gøre det let for dig selv, så køb det snittede og vaskede grønkål fra supermarkedet – det er super nemt at have med at …
Cottage Pie
Lækker kødtærte med topping af kartoffelmos. Kan laves både med hakket okse-, kyllinge- og lammekød.Til 4 pers. INGREDIENSER:1 kg kartofler til 4 pers.Mælk og lidt smør500 g. oksekød 12-15% fedt2 løg250 g. Champignon1 dåse hakkede …
Udtørrede slimhinder
Udtørrede slimhinder og tørhed – en normal overgangalder gene Mange kvinder oplever tørhed, ubehag eller svie i skeden under samleje særligt i overgangsalderen. Det klør. Det svier. Det brænder. Det gør ondt, når du har …
Ensom
Er du ensom? Mange af os kender til følelsen at være alene. Situationer, hvor tiden føles lang og vi tænker ”denne situation havde været rar at dele med andre”, eller ”jeg trænger til at lave …
Når voksne tisser i bukserne
Kender du fornemmelsen af at du ikke kan holde dig, og med ét går det galt? Så er du slet ikke alene! Rigtigt mange kvinder lider af inkontinens. Selv om inkontinens er en hyppig lidelse, …
Cremet båndpasta med laks
Denne ret er både let at lave og så smager den lækkert.Til 4 pers. INGREDIENSER:2 pk. frisk pasta 3 forårsløg2 skalotteløg1 tsk. SmørCa. 250 g. rå laksefilet uden skindCa. 1 1/2 dl. piskefløde75 g. revet …