Benytter du sex-legetøj?

Benytter du sex-legetøj, så vær opmærksom på dets indhold af phthalater! Danskernes forbrug af sexlegetøj er i de senere år eksploderet. Er stor del af disse dildoer og vibratorer er fremstillet i plastic. Desværre finder tests ind imellem sexlegetøj, der er blødgjort med en type af phthalater, som er mistænkt for at have hormonforstyrrende effekter. …

Urolige og ømme ben

Måske oplever du uro og ømme ben? En af årsagerne kan være din overgangsalder, fordi din krops produktion af østrogen falder. Det kan godt medføre ømheder i muskler og led. Mange kvinder tror det er begyndende gigt, fordi de oplever ømhed og smerter i muskler og led. Østrogenproduktionen er en vigtig ingrediens i rigtig mange …

Nedadvendt mundvig

Tro ikke, at vi er sure eller kede af det hele tiden. Det er bare sådan, at mange kvinder, når de bliver ældre, får rynker omkring munden, som trækker vores munds hviletilstand ned. Rynker er et naturligt led i hudens ældning, og genetik samt ydre påvirkninger som sollys og rygning accelererer processen. Ansigtsmusklerne fæstnes i …

Er jeg i overgangsalderen nu?

Skægvækst i ansigtet?Udmattethed?Ukontrollerede svedeture?Ømhed i kroppen?Humørsvingninger? Vi kunne blive ved med at opremse mere eller mindre ubehageligheder … men desværre er det en realitet at mange kvinder i overgangsalderen rammes af ubehagelige symptomer Du er ikke alene og det er ok at tale med veninder og din mand, kæreste eller din læge om de problemer …

Stikpiller

“Du har rigtig nok haft travlt…” (Læs; du har ikke lavet en skid) “Vi skal have gjort rent…” (Læs; det gør du imorgen, når du alligevel har fri) “Det er utroligt, som alting flyder her i huset…” (Læs; jeg er bare SÅ træt af alt dit rod) Kan du nikke genkendende til en eller flere …

Undgå tør hud

Giv din hud bedre betingelser med disse 5 gode råd: Med alderen oplever vi mange forandringer i vores hud. Både tørhed og mindre elasticitet gør huden træt og udpint. I din daglige hudpleje kan du dog selv hjælpe til med at give huden bedre betingelser via et par simple råd. 1. Sørg for, at dine …

Teriyaki kylling med ris og broccoli

Til 4 personer: Kyllingefilet, ca.600 – 800 g 1 dl teryiaki sauce 1 lime eller 1 citron Salt og peber 1 spsk sesamfrø Sådan gør du:Skær kylling filetterne i mindre stykker og kom dem i en skål. Vend dem i teryiaki sauce og 1½ spsk. limesaft. Lad dem trække 15 minutter i køleskabet.Fordel dem i …

Bagte Buttersquash fritter

Lækre, lette, velsmagende og lidt anderledes, som tilbehør til al slags kød. Skær skrællen af Buttersquashen og skær 1-1/2 cm.tykke fritter af den. Vend fritterne i lidt olivenolie, salt, peber og frisk timian(tørret timian kan også bruges) Fritterne fordeles på en bradepande på bagepapir og bages i forvarmet ovn ved. 200 g. varmluft i ca. …

Utraditionel julefrokost

Overrask med utraditionel julefrokost Er du træt af julefrokost traditionen? Det er ingen skam at skifte retning i forhold til juletraditioner, og når det gælder julefrokosten, er der masser af muligheder for at bruge de traditionelle basisvarer og bevæge sig over i en anden genre men med andre ingredienser. Vil man overraske sine gæster med …

Altid // Aldrig

Hører du dig selv sige; “Det sker bare altid for mig?” ELLER “Jeg lykkes aldrig med det” Stop op og undersøg det. Bliv nysgerrig på om det virkeligt er sandt.  Kunne der være  en gang, hvor det du fortæller, rent faktisk ikke skete?  Kan det virkelig passe, at du aldrig er lykkes med noget som helst? Dvs. …

Slankekur – nej tak!

Det er okay …at du ikke som det første i det nye år hopper på et hårdt og uopnåeligt slanke-mareridt! Vi oplever det igen og igen, år efter år i januar måned. Medierne bugner med dundertaler og forslag til hvordan du taber dig, og alle taler om det – SLANKE-MARIDTET Men hvorfor er det, at vi netop i januar …