LÆS FOR POKKER

Ved at læse får du store mængder af interessant information uanset om du læser romaner, krimier eller faglitteratur.

En god bog er et godt middel til at få dit tempo ned, fordi du glemmer alt omkring dig, dine tanker opsluges af historien, din vejrtrækning bliver roligere. Er du lidt presset, er en bog fantastisk medicin.

I dag læser vi alle meget på digitale medier, hvor vi samtidig bliver fanget af en masse visuelle indtryk. Bogen har den egenskab, at du selv danner dine visuelle indtryk ud fra fortælleren og det gi’r god fantasi.

God læselyst!

Bøgerne kan købes hos Kon-tur boghandlere – find din butik HER

En bog er en drøm du holder i hænderne

Venlige øjne på dig selv

BOGANMELDELSE af Jytte Lund Larsen, journalist (DJ) og forfatter

En personlighedsprofil har varianter af personlighedstræk. Forfatteren Ilse Sand forklarer i forordet, at samvittigheden billedligt vurderer en selv. Endda hyppigt overdrevent negativt, fordi man ikke ser nuancer og kun tænker i sort eller hvidt. Det gælder også omkring værdien ansvar. Titlen og undertitlen ”Slip dårlig samvittighed” er næsten en nøgle til, hvordan man slipper af med den dårlige samvittighed. Primært handler bogen om det ansvar, vi har i relationer.

Ilse Sand har en fortid som sognepræst, hvor hun lyttede til mennesker, der var tynget af skyld. Og som psykoterapeut har hun hjulpet klienter med at undersøge følelser, hvilket hun selv kalder for at gå på opdagelse i sit eget sind. Opdagelsen har frigjort hende, og hun erkender, at en del af hendes egen dårlige samvittighed var urealistisk eller overdreven. Forfatteren hjælper sig selv ved at skrive om opdagelser i sindet og hjælper andre ved at skrive bøger, der er hjælp til selvhjælp.

Bogen som nøgle til forståelse af egne leveregler

Bogen har forslag til, hvordan man kan justere på leveregler og blive ven med sin frygt. Nogle gange bærer man også ubevidst på en skyld, der tilhører en anden. De første kapitler beskriver, hvad dårlig samvittighed er og hvordan selvkritik kan bruges både negativt og positivt i forhold til ansvar. Der er også eksempler på andres underansvarlighed, hvilket man som et ansvarligt menneske kan tiltrække fra andre, der bare vil læsse af. I slutkapitlerne bliver man klogere på følelser omkring skyld og utilstrækkelighed. Hvad er reelt og hvad er ikke?

Ved hjælp af cases i bogen kan man identificere sig med en problemstilling og derved udforske egne forståelsesmønstre og sætte egne reaktioner i et nyt perspektiv. Efter hvert kapitel er der øvelser og et resumé. Til slut i bogen kan man teste sin egen tilbøjelighed til at have dårlig samvittighed.

Ilse Sand:
– Jeg er opvokset i et hjem, hvor man ikke talte om følelser

Bogen arbejder med grundfølelser: indadvendt vrede, frygt, ked af det og glæde i forhold til situationer, der giver dårlig samvittighed. Ilse Sand ønsker, at bogen giver lindring, for man kan ikke være mere skyldig, end man har indflydelse indenfor et område eller overfor nogen.

Jeg kan anbefale bogen, fordi sproget er aktivt og læsevenligt. Og det er en bog, som man kan gå til og fra. Man kan arbejde med øvelser, der er relevant for netop den aktuelle problemstilling, så bogen lever op til titlen. Bogen er hendes syvende bog. Og så er bøgerne oversat til 24 sprog.

FAKTA:
Venlige øjne på dig selv
Forfatter: Ilse Sand, Gyldendal 2020. Kr. 195,95, 158 sider.
Ilse Sand er født 1962. Teolog med speciale i Søren Kierkegaard og C.G. Jung. Psykoterapeut MPF.

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________________________________________________________________

Sidste tog til London

Af Meg Waite Clayton

Med udgangspunkt i to familiers barske skæbne i 30’ernes Wien beretter Clayton om et grusomt kapitel i Europas historie – og en kvindes heltemodige indsats for at redde så mange liv som muligt fra nazisternes favntag. Romanen er baseret på virkelige hændelser og er en uafrystelig og gribende beretning.  

Clayton levendegør på mesterlig vis tilværelsen i Wien i årene op til Hitlers overtagelse af magten i Østrig, skiftet fra en ubekymret overklassetilværelse til kaos og forfølgelse og ikke mindst den desperation, der opstår, efterhånden som de øvrige europæiske lande ét efter ét lukker grænsen for de mange flygtninge, der forsøger at flygte fra naziregimet. Men med sit eget liv som indsats redder Truus Weijsmullers tusindvis af børns liv, og hun tjener som både forbillede og inspiration til eftertiden. 

Sidste tog til London er en rørende og barsk, men også livsbekræftende roman om en kvinde, som satte livet på spil for at redde børn fra nazisternes udryddelseslejre og bringe dem i sikkerhed i Storbritannien. 

Gads forlag

KØB “Sidste tog til London – KLIK HER!

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________________________________________________________________

Et ubetydeligt mord

Af Lindholm & Zornig

⭐⭐⭐⭐⭐- Fyns Stiftstidende

Intens og højspændt thriller
Endnu en gang brænder Zornig og Lindholm for at rette op og råbe op om svigt i samfundet i intens og højspændt thriller, der bygger på rigtige personer og begivenheder
– Litteratursiden.dk – anmeldt af Hanne Guldhammer Møller

OM BOGEN:
Thriller om hævn, kærlighed og organiseret kriminalitet. Da russiske hackere lammer et rederi, forsvinder 38 containere fra det amerikanske militær. I Østjylland bliver en lastbilchauffør fundet dræbt, mens en container er forsvundet. Politikvinden Tessa Højmark bliver sat på sagen. Det lykkes hende til kollegernes overraskelse at finde frem til en mulig gerningsmand, hvis ekskone få år før blev brutalt myrdet, uden at sagen blev opklaret. Tessa kan næsten smage sejren og sit professionelle gennembrud. Men umiddelbart derefter begynder alt at gå galt. Meget galt.Tessa bliver vævet ind i et giftigt net af kriminalitet, svig og vold. Hun opdager pludselig, at hun går fra at være jæger til bytte. Trådene fører både ind til storpolitik på Christiansborg, organiseret kriminalitet i Berlin og hemmeligheder i den idylliske provinsby Køge. Midt i det hele sidder den mystiske Madam, der som en edderkop trækker i alle tråde. Tessa Højmark indser, at hendes eneste chance er at lokke fjenden frem med meget utraditionelle metoder. 

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________________________________________________________________

Den der lever stille

Af Leonora Christina Skov

Vidunderlig skabelseshistorie med stort mod
Leonora Christina Skov skriver sig selv ind i sin egen skabelseshistorie, og det gør hun så flydende og let, at man næsten aner plotsmeden inde bagved. Bogen er ret vidunderlig, men også en smule forvirrende. Læs den for det kvindeliv, den portrætterer, og nyd det uforbeholdne mod, den drives af.
– anmeldt af Julia Lahme
⭐⭐⭐⭐⭐- Femina

En regulær pageturner… blæser læseren omkuld. Skov gør sin historie til kunst. En af de bedste danske romaner de senere år.
– anmeldt af Kathrine Sommer Boysen
⭐⭐⭐⭐⭐- Jyllands-Posten

OM BOGEN:
Da Leonoras mor dør, beslutter hun at skrive den faktiske historie om sig selv og sit liv. Om den ensomme Christina, der vokser op i et rødt parcelhus i Helsinge med en plan: Hvis bare hun opfører sig almindeligt, får topkarakterer og ikke gør sin mor ked af det eller sin far vred, kan det være, at de kan elske hende. Og om den unge litteraturstuderende, der på trods flytter til København for at genskabe sig selv som forfatteren Leonora og til sine forældres rædsel forelsker sig i en kvindelig præst. ”Når du ligger i rendestenen, skal du nok komme hjem”, siger hendes far, men så tager Leonoras raseri og livslyst endelig over.

Den, der lever stille er en stærk fortælling om at miste det hele og finde sig selv, om at håbe på en forklaring og hige efter sin mors kærlighed langt ind i døden.

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________________________________________________________________

Bjergsted drømme

Af Jane Aamund

Strutter af smittende livslyst… Nej tak til dydens smalle sti
“Bjergsted drømme” blev Jane Aamunds sidste, men strutter af en smittende livslyst, hvor mottoet er, at det er bedre at begå fejl og lade sig friste end at befinde sig på dydens smalle og kedelige sti.
⭐⭐⭐⭐- Fyens Stiftstidende

Mød Ane fra bestsellerromanen Colorado drømme igen. 
Romanen er en selvstændig fortælling om Ane, der mødte sin store kærlighed Bob, lod familien bag sig og flyttede med ham til USA, hvor de sammen levede, indtil han pludselig døde. I Bjergsted drømme er Ane vendt hjem til Danmark. Hun er kun lige kommet sig efter sorgen over sin store kærlighed, og står nu over for konsekvenserne og skylden over at have forladt sine drenge og eksmanden, der er som forvandlet af pludselig sygdom.

People’sPress

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________________________________________________________________

Naturlig hormonterapi – opgør med østrogenmyten

Af Anette Paulin og Jens-Ole Paulin

Vidste du, at kvindens eget hormon, progesteron, beskytter mod alvorlige lidelser som brystkræft, åreforkalkning, depression og lavt stofskifte – og at mange kvinder lider af mangel på netop dette hormon? 

Forskningen i hormoner er i rivende udvikling, og den fortæller os, at en lang række sygdomme skyl­des u­­balance i hormonerne. Det er forskning, som peger på bedre behandlinger af endometriose, PCOS, ufri­villig abort og overgangsalderens hedeture – og af sygdomme, der især rammer kvinder, som leddegigt, fibromyalgi og sklerose. Men skal vi udnytte denne forskning, kræver det et opgør med forestillingen om, at “østrogen” er det eneste hormon, der har betyd­ning for kvinder. Det er en myte,  som snart kan fejre 100-års jubilæum, og som det er på tide at få gjort op med. Det vil denne bog uden tvivl bidrage til.

“Fagligt velfunderet og vidunderligt velskrevet – en bog, som alle kvinder kan have gavn af at læse. Den vil hjælpe dem til at træffe beslutninger på et mere oplyst grundlag.”
– Fra forordet ved læge Lenka Kromann.

Forlaget Vingholm

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________________________________________________________________

Søster, min søster

Af Katrine Nørregaard

En fortælling om at være givet det samme liv, men aldrig at have de samme muligheder. Katrine og Stine bliver født tre måneder for tidligt som enæggede tvillinger. Katrine er sund og rask, hvorimod Stine har spastiske lammelser i arme og ben. Forældrene er unge, og efter tre år går de fra hinanden. Katrine og Stine er uadskillelige. I barndomsårene pendler de fra mors nyvaskede sengetøj og faste rammer, til fars cigaretrøg og spontane udflugter. Mor står alene med alting, for det er ikke nemt at finde en kæreste, der harmonerer med kørestol og lift og livet som alenemor. Fars kæreste er sød, indtil den dag hun ikke er der længere efter fars gentagne affærer med enarmede tyveknægte. I ungdomsårene flytter Katrine væk fra Stine for at begynde på et universitetsstudie, men hun har svært ved at løsrive sig. Tanker om Stines fremtid fylder mere end tanker om hendes egen. Hvad skal der ske med Stine, hvis Katrine ikke er der til at passe på hende? Og hvad skal der i det hele taget ske med Stine?

Politikens Forlag

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________________________________________________________________

Led ikke efter mig

Af Harlan Coben

Nu er Harlan Coben tilbage med endnu en fængslende ’domestic thriller’ om en familie, hvis trygge forstadstilværelse bliver undermineret af mørke kræfter …

Simons familie er tæt på at gå i opløsning. Hans teenage datter er stukket af hjemmefra og har gjort det klart, at familien ikke skal lede efter hende. Men Simon kan ikke bare give slip på sin datter, han vil finde hende for enhver pris. Han stopper ikke, selv om hans eftersøgning fører ham direkte ind i en mørk og farlig verden, og før han ved af det, er både hans eget og hans families liv i fare …

Gads Forlag

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________________________________________________________________

Hvor flodkrebsene synger

Af Delia Owens

Kya Clark er den vilde pige, ”marskpigen”. Hun vokser op i 1950’erne i en hytte ude i sumpskoven ved North Carolinas kyst. Hendes mor og fire ældre søskende forlader en efter en hjemmet, så hun til sidst er alene med sin voldelige far. En dag forsvinder han også. Herefter er hendes liv en ensom kamp for overlevelse i en verden, der kun har foragt tilovers for sumpens fattige folk. En enkelt skoledag i den nærliggende landsby er alt, hvad det bliver til for Kya, som møder barfodet og pjaltet op og straks bliver genstand for de andre børns hån og mobning. Men Kya er ikke, som de tror. Hun er følsom og intelligent og har overlevet i årevis alene ude i den sumpede marsk, som hun betragter som sit hjem. Hendes forhold til naturen er både videbegærligt og nysgerrigt og samtidig selve omdrejningspunktet og forankringen i hendes tilværelse. Men der kommer en tid, hvor Kya længes efter at elske og blive elsket. Da to unge fyre bliver grebet af hendes vilde skønhed, åbner Kya sig for et nyt kapitel i livet – indtil det utænkelige sker: Den lokale skørtejæger bliver fundet død uden for byen – og straks mistænker de lokale Kya for at være involveret i dødsfaldet.

Gyldendal

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________________________________________________________________

Den sidste enke

Af Karin Slaughter

Det hele starter med en kidnapning.  

Familiens shopperutine bliver afbrudt da Michelle Spivey bliver taget på vej ud af shoppingcentret med sin datter. Politiet afsøger området, hendes mand melder hende savnet, men de finder intet. Det er som om hun er forsvundet  ud i den blå luft.  

En måned senere, en søvnig søndag eftermiddag, er retsmediciner Sara Linton til frokost med hendes kæreste efterforsker Will Trent. Men sommerens idyl bliver afbrudt af sirener. Sara og Will er trænet til at hjælpe. Deres Job- Deres kald -gør at de altid vil komme til undsætning, når folk er i nød. Men dette er en skrækkelig dag, inden for få timer, er situationen helt ude af kontrol; Sara er taget til fange; Will bliver tvunget under jorden. 

Dette leder dem til Appalachebjergene, til den forfærdelige sandhed omkring hvad der virkelig skete med Michelle.

HarperCollins

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________________________________________________________________

Pigen under træet

Af Sara Blædel

Sara Blædels nye krimi tager udgangspunkt i en gammel forsvindingssag fra Bornholm, hvor pigen Susan forsvinder under et lejrskoleophold. Da liget af pigen dukker op mange år efter sættes Louise Rick på sagen.

Politikens Forlag

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________________________________________________________________

Bare stik ham en

Af Pelle Hvenegaard

50 inspirerende historier fra Pelle Hvenegaards liv, der har sat sig fast i hans erindring, og som har inspireret, påvirket og formet ham som menneske. Forfatteren deler oplevelser fra Afrika med blod, HIV, tisvåde penge og maskinpistoler, men også stille stunder med tanker og følelser omkring død, kærlighed og ordentlighed opstået efter at have gennemlevet sin Alzheimer-ramte morfars langsomme forsvinden.

Politikens Forlag

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­_________________________________________________________________________