Myten om østrogen

– hvad er det egentlig, vi kvinder mangler? Interview af Anette Paulin, forfatter og leder af NHT®-uddannelsen Anette Paulin havde beskæftiget sig med kost, vitaminer og mineraler det meste af sit liv. Men da hun nåede overgangsalderen, stødte hun på myten om østrogen. Det ændrede hendes tilgang til behandling og fik hende til at dykke ned …

Vægttab

Den selvkærlige vej til naturligt vægttab – få styr på overspisning, trøstespisning og pligtspisning  Af Lone Ladefoged – certificeret NLP-psykoterapeut Det med maden og vægten kan godt være noget bøvl – rent ud sagt. Mange kæmper uden at nå i mål. Hen ad vejen bliver tvivlen større, og troen på, at det er muligt mindre. Andre …

De 6 menneskelige behov

Kend dine behov og skab balance i dit liv Af Jette Rysgaard Vi mennesker drives af de samme seks behov; Vished, variation, at føle os betydningsfulde og forbundet til andre, vækst og udvikling. Det er de 6 menneskelige behov, der er drivkræften bag vores adfærd, og vi tilstræber at møde vores behov, så vi har det godt, er tilfredse …

Næstekærlighed giver lykkefølelse

Af Mette Foldager Hvad gør det ved mennesker, at hjælpe andre? Flere forskningsprojekter har de seneste år vist, at giver du andre en hjælpende hånd – rejser dig for en ældre i bussen, gir en hånd med i naboens have, eller melder dig som frivillig i en organisation, så øges chancen betragteligt for, at du bliver …

Anja Lovén – jeg ville gøre en forskel

Af Mette Foldager Det er ikke et helt almindeligt liv, der kendetegner 42 årige Anja Lovén, der trods sin svære opvækst i Frederikshavn, i en alder af 30 tog en beslutning, om at følge sin barnedrøm. Barndommens svære tider med en alkoholisk far, en sorgfyldt ungdom med en syg mor satte sine spor. Men Anja …

Kirkens korshær: Og er du så til nytte?

Af Ann-Kathrine Kværnø-Jones Elsebet Vang Hussmann er 69 år, pensioneret folkeskolelærer og frivillig i Kirkens Korshærs varmestue i Horsens. I varmestuen kommer hjemløse, alkoholikere, narkomaner, og andre, der har svært ved at få livet til at hænge sammen, og som ofte ikke ser deres familie. Elsebets omgangskreds har til tider svært ved at forstå, hvordan …